ソトヨガ

本日、2名様、ご参加ありがとうございました。

暑い日中でしたが、夕方は涼しい風が出てきて
気持ち良く、伸び伸びと動くことが出来ました。

　　　

最後の、呼吸と瞑想で、
今日も、ゴミゼロ、リセット完了しました。

終わると、日は沈み、サンセットでした。

　　

そして、今日は・・・

　　　

昨年参加してくれたヨガラボメンバーも、
仕事帰りに駆けつけてくれて、

　♪　カマナディナー　♪

写真は、チキンコルマ、サグチキン、ガーリックナンです。
食べた後は、ニンニク効果か、少し元気でました。
夏のカレーは良いですね。